Healthy from the inside out

Lieve vrouw,   Welkom bij het programma ‘Healthy from the inside out’  Je krijgt het hele programma in je mail box, dus je hoeft niks te doen op deze pagina. Elke week krijg je een nieuwe module en hou ik je op de hoogte van de live Q&A’s ...

Fitness trainingsschema’s 6 weken

Gefeliciteerd!   Met dit fitness trainingsschema ga jij fit worden zonder daar de deur voor uit te moeten!   Je krijgt straks het schema voor week 1 in je mailbox. Elke week krijg je een mail met daarin het nieuwe schema voor die week.   Heel veel trainings plezier!  ...
Motivatie week

Motivatie week

Link Werkboek motivatie week  Klik op de link voor het werkboek en de video’s die erbij horen Lieve vrouw, Van harte gefeliciteerd met de keuze om aan jouw gezondheid te werken. Om eindelijk de fitte en gelukkige vrouw te zijn die je hoort te zijn. Door middel...
Body & Mind Love

Body & Mind Love

Introductie Body & Mind Love Informatie over de fitness trainingen.  Elke week krijg je van mij een video met een fitness training. Bij de eerste week stuur ik je ook een video met de uitleg over de verschillende oefeningen en hoe je ze het beste kunt uitvoeren....
Grenzen voelen en aangeven

Grenzen voelen en aangeven

Lieve , Super sterk dat je deze tijd voor jezelf hebt vrijgemaakt! Ik hoop je een stukje op weg te helpen door middel van deze cursus ‘grenzen’ want voor jezelf kiezen is vaak toch niet vanzelfsprekend, en dat hoort het wel te zijn. Kijk op je gemak eerst even de...